Blasted oak und platter Hund

blastedoak

Die heutige Tageskarte verspricht einiges an Turbulenzen, aber auch das Auf- und Wegbrechen von dem was nicht mehr dienlich ist. Ein anstrengender Befreiungsschlag also. Der Trick ist, sich auf den Prozess einzulassen und zu akzeptieren, dass es nun einmal geschieht und es keinen Zweck hat sich an falsche Sicherheiten zu klammern. Das ist nicht immer einfach, aber die Erfahrung hat mich gelehrt, dass es sich lohnt.

Meinem Ischias geht es bereits ein wenig besser. Dank Yoga und einigen Videotipps von Liebscher und Bracht.

platter hund

Jetzt werde ich mal arbeiten, dann die Abend-Yoga-Runde und danach die letzte Übung des Tages, Suka macht sie auf dem Foto vor: Platter Hund!

 

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